فوائد العسل للبشرة والجسم: لماذا يجب أن يكون “العسل الخام” خيارك الأول؟
العسل من أقدم الكنوز الطبيعية التي عرفها الإنسان، حيث استخدمه منذ آلاف السنين ليس فقط كغذاء حلو المذاق، بل كدواء فعّال للعديد من الحالات. ولكن، ليست كل أنواع العسل المتوفرة في الأسواق تمنحك النتائج المرجوة؛ فالفائدة الحقيقية تكمن في العسل الخام.
الفرق بين العسل الخام والعسل التجاري (المبستر)
الغالبية العظمى من العسل الموجود على أرفف المتاجر يتميز بلون لامع وقوام انسيابي مغرٍ، لكن هذا المظهر ناتج عن عمليتي البسترة والترشيح.
- البسترة: تهدف لزيادة مدة الصلاحية ومنع التبلور، لكنها تقتل البكتيريا النافعة والإنزيمات.
- الترشيح: يزيل حبوب اللقاح التي تُعد المصدر الأساسي لفوائد العسل الصحية.
- العسل الخام: هو العسل الذي يتم تعبئته مباشرة بعد إزالة الشوائب الكبيرة فقط، محتفظاً بكامل خصائصه العلاجية.
فوائد العسل الخام للصحة العامة
بفضل غناه بمضادات الأكسدة، يلعب العسل الخام دوراً حيوياً في:
- تعزيز المناعة: يساعد الجسم في مكافحة الأمراض المزمنة.
- صحة الجهاز الهضمي: يخفف من أعراض ارتجاع المريء ويحسن الهضم.
- علاج نزلات البرد: يُعد مهدئاً طبيعياً للسعال والتهاب الحلق.
- التئام الأنسجة: يُستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية بفضل خصائصه المطهرة.
فوائد العسل للبشرة: سر النضارة الطبيعي
يحمل العسل الخام خصائص فريدة تجعله مكوناً أساسياً في روتين العناية بجمالك:
1. علاج حب الشباب
يعمل العسل على موازنة البكتيريا الموجودة على سطح الجلد، مما يقلل من ظهور البثور والالتهابات. ويُعد عسل المانوكا تحديداً من أقوى الأنواع فعالية في هذا المجال.
2. التفتيح والتقشير الطبيعي
رغم عدم وجود ربط مباشر بين العسل وتغيير لون البشرة كيميائياً، إلا أن خصائصه المقشرة تساعد في التخلص من الجلد الميت. هذا الإجراء يزيل البهتان ويمنح وجهك إشراقاً ونضارة فورية.
3. معالجة الأمراض الجلدية
يساعد العسل في تسريع تعافي خلايا الجلد المتضررة من الإكزيما أو الصدفية، حيث يعمل على تقليل الالتهاب بفضل خواصه المطهرة الطبيعية التي تحمي الجلد وتنعشه.
كيف تطبقين ماسك العسل على بشرتك؟
- للبشرة العادية: طبقي العسل الخام مباشرة على وجهك النظيف لعدة دقائق ثم اغسليه بالماء.
- للبشرة الحساسة: إذا كانت لزوجة العسل تزعجك، يمكنك تخفيفه ببضع قطرات من الماء النقي قبل تطبيقه لسهولة التوزيع.
نصائح ذهبية لمستخدمي العسل
- تأكدي من المصدر: الفوائد الجمالية المذكورة تقتصر فقط على العسل الخام الموثوق.
- اختبار الحساسية: قبل وضع العسل على وجهك، اختبريه على مساحة صغيرة من جلدك للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
- النظافة: يجب غسل الوجه وإزالة العسل تماماً قبل النوم لتجنب تراكم الأتربة أو سد المسام أثناء الليل.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
س: هل يمكن للعسل أن يسد مسام البشرة؟ ج: العسل الخام مادة طبيعية تساعد على تنظيف المسام بفضل إنزيماته، ولكن يجب غسله جيداً وعدم تركه لفترات طويلة جداً أو أثناء النوم.
س: ما هو أفضل نوع عسل للبشرة الدهنية؟ ج: عسل المانوكا هو الأفضل نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا، يليه عسل السدر أو العسل البري الخام.
المصادر:
